![أ.د.فهد الخضيري on X: "الاسباغول👇🏾وله اسماء كثيرة وهو السيليوم او بذور القاطونه.-يباع في البقالة او العطارةب٤ ريال).الياف فقط(ليس له اي ضرر)بلاقيمة غذائية لكنه مفيد كألياف لتهيج القولون العصبي ولعلاج الامساك ويستخدم ليزيد أ.د.فهد الخضيري on X: "الاسباغول👇🏾وله اسماء كثيرة وهو السيليوم او بذور القاطونه.-يباع في البقالة او العطارةب٤ ريال).الياف فقط(ليس له اي ضرر)بلاقيمة غذائية لكنه مفيد كألياف لتهيج القولون العصبي ولعلاج الامساك ويستخدم ليزيد](https://pbs.twimg.com/media/FayQsO7WYAATcQk.jpg:large)
أ.د.فهد الخضيري on X: "الاسباغول👇🏾وله اسماء كثيرة وهو السيليوم او بذور القاطونه.-يباع في البقالة او العطارةب٤ ريال).الياف فقط(ليس له اي ضرر)بلاقيمة غذائية لكنه مفيد كألياف لتهيج القولون العصبي ولعلاج الامساك ويستخدم ليزيد
قشور السيليوم السيليوم مادة طبيعية مستخرجة من بذور القاطونة تحتوي على كمية كبيرة من الألياف ، عند خلطها مع الماء أو العصير فإنه يكون مادة جيلاتينية هلامية نتيجة لذوبان الألياف. من فوائد
![بذور القاطونة -بذور السيليوم (500 جرام) : Buy Online at Best Price in KSA - Souq is now Amazon.sa: Home بذور القاطونة -بذور السيليوم (500 جرام) : Buy Online at Best Price in KSA - Souq is now Amazon.sa: Home](https://images-eu.ssl-images-amazon.com/images/I/8141B0gnPiL._AC_UL900_SR615,900_.jpg)
بذور القاطونة -بذور السيليوم (500 جرام) : Buy Online at Best Price in KSA - Souq is now Amazon.sa: Home
![superfood.ma بذور القاطونة الطبيعية ( الأسبغول ) 1 كيلو ،الحل الطبيعي و الفعال لمشاكل الأمعاء | جوميا المغرب superfood.ma بذور القاطونة الطبيعية ( الأسبغول ) 1 كيلو ،الحل الطبيعي و الفعال لمشاكل الأمعاء | جوميا المغرب](https://ma.jumia.is/unsafe/fit-in/680x680/filters:fill(white)/product/74/494545/1.jpg?5944)
superfood.ma بذور القاطونة الطبيعية ( الأسبغول ) 1 كيلو ،الحل الطبيعي و الفعال لمشاكل الأمعاء | جوميا المغرب
![بذور القاطونة -بذور السيليوم (500 جرام) : Buy Online at Best Price in KSA - Souq is now Amazon.sa: Home بذور القاطونة -بذور السيليوم (500 جرام) : Buy Online at Best Price in KSA - Souq is now Amazon.sa: Home](https://m.media-amazon.com/images/I/51DE6EHdQ6L._AC_UF1000,1000_QL80_.jpg)